13:06 20 Июля 2019
Прямой эфир
  • RUB136.34
  • EUR9673.87
  • USD8584.50
Как защититься от жары
Sputnik / Nicolai Kibich

Мы с нетерпением ждем лета, а когда оно наступает и приносит жару, хочется только одного — сидеть под кондиционером с мороженым в руке. Однако не все так просто — учеба, работа, дела. И, в конце концов, зачем вычеркивать из жизни несколько недель, а то и месяцев? Просто следуйте советам Sputnik, и будет вам счастье.

Города Узбекистана накрывают то дожди, то град, то жара. В любом случае, важно помнить, как защититься от зноя, особенно тем, кто имеет проблемы со здоровьем.

Жара в Ташкенте, или Как не дать себе засохнуть >>>

Так, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует обратиться к врачу — может понадобиться корректировка лекарственной терапии. И обязательно следить за давлением.

Всем без исключения нужно пить больше воды, носить головные уборы, чаще принимать прохладный душ, носить легкую одежду из натуральных тканей. 

Больше советов — в инфографике Sputnik Молдова.

Теги:
вода, еда, здоровье, жара



Еще инфографика

  • Зачем в Узбекистане получать удостоверение самозанятого
    Последнее обновление: 15:59 18.07.2019
    15:59 18.07.2019

    Удостоверение самозанятого: как и зачем его получать

    С сентября работающие на себя узбекистанцы смогут обзавестись специальными удостоверениями — для самозанятых. Обладатели этого документа получат значительные преимущества.

    228
  • Кто может получить паспорт РФ по упрощенке
    Последнее обновление: 11:41 16.07.2019
    11:41 16.07.2019

    Кто может получить паспорт РФ по "упрощенке"

    Согласно законодательству, есть несколько категорий лиц, которые могут получить российское гражданство в упрощенном порядке

    1718
  • Туризм в Узбекистане
    Последнее обновление: 11:54 13.07.2019
    11:54 13.07.2019

    Чем Узбекистан удивит туристов к 2025 году

    В Узбекистане создадут новую программу развития туризма, ежегодный поток гостей из других стран должен вырасти до 9 миллионов человек.

    949
  • Как измеряют силу землетрясений
    Последнее обновление: 12:00 10.07.2019
    12:00 10.07.2019

    Как измеряют силу землетрясений

    Американский сейсмолог Чарльз Фрэнсис Рихтер в 1935 году предложил использовать для оценки силы землетрясений специальную шкалу. Она применяется до сих пор.

    256

Главные темы

Орбита Sputnik