03:21 21 Октября 2019
Прямой эфир
  • RUB147.25
  • EUR10438.58
  • USD9455.24
Инфографика

Как выжить в жару: советы, которые работают

Получить короткую ссылку
60130
Как защититься от жары
Sputnik / Nicolai Kibich

Мы с нетерпением ждем лета, а когда оно наступает и приносит жару, хочется только одного — сидеть под кондиционером с мороженым в руке. Однако не все так просто — учеба, работа, дела. И, в конце концов, зачем вычеркивать из жизни несколько недель, а то и месяцев? Просто следуйте советам Sputnik, и будет вам счастье.

Города Узбекистана накрывают то дожди, то град, то жара. В любом случае, важно помнить, как защититься от зноя, особенно тем, кто имеет проблемы со здоровьем.

Жара в Ташкенте, или Как не дать себе засохнуть >>>

Так, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует обратиться к врачу — может понадобиться корректировка лекарственной терапии. И обязательно следить за давлением.

Всем без исключения нужно пить больше воды, носить головные уборы, чаще принимать прохладный душ, носить легкую одежду из натуральных тканей. 

Больше советов — в инфографике Sputnik Молдова.

Теги:
вода, еда, здоровье, жара



Еще инфографика

  • Нобелевские лауреаты 2019
    Последнее обновление: 16:57 16.10.2019
    16:57 16.10.2019

    Нобелевские лауреаты-2019

    Определились нобелевские лауреаты 2019 года. Премию мира получил премьер-министр Эфиопии Абий Ахмед Али, поспособствовавший разрешению приграничного конфликта с Эритреей.

    93
  • Статистика выезжающих за рубеж узбекистанцев
    Последнее обновление: 17:06 15.10.2019
    17:06 15.10.2019

    Кто, куда и зачем выезжает из Узбекистана

    Узстат подвел итоги полугодия, посчитав количество выехавших из республики. Число побывавших за границей граждан снизилось на 11,3% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.

    650
  • На каких станциях метро можно оплатить проезд картой -  схема
    Последнее обновление: 14:20 09.10.2019
    14:20 09.10.2019

    В метро Ташкента без жетона — схема

    С помощью национальных банковских карт HUMO теперь можно оплачивать проезд сразу на десяти станциях ташкентского метрополитена. В ближайшее время такая опция будет доступна на территории всей подземки.

    392
  • ЧМ по боксу среди женщин в Улан-Удэ
    Последнее обновление: 17:22 07.10.2019
    17:22 07.10.2019

    Грация и сила: женский ЧМ по боксу в Улан-Удэ

    В столице Бурятии с 3 по 13 октября проходит чемпионат мира по боксу среди женщин. Узбекистан на турнире представляют девять спортсменок.

    212

Главные темы

Орбита Sputnik