В эфире Sputnik Абхазия Анжела Арчелия рассказала, что загорать надо аккуратно, а не до облупления кожи.
Врач Арчелия рассказала о том, как адаптировать кожу под загар
"Принимать солнечные ванны предпочтительно в первой половине дня — с 7 до 11 часов утра. Важно помнить, что жара — это стресс для организма", — сказала эксперт.
О том, как избежать теплового удара и сколько можно загорать без урона для здоровья, слушайте в аудиоподкасте.