Лупушор: мы спим на 25% меньше, чем наши дедушки и бабушки
© Sputnik
"Это одна из причин недосыпания. Но если человек ночью спит достаточно долго, то в дневной сиесте он нуждается только если он болен или восстанавливается после болезни. Если здоровый человек никогда не спал днем и вдруг стал нуждаться в дневном сне, нужно искать причину, это может быть проблемой", - отметил эксперт в эфире радио Sputnik Абхазия.
Подробности слушайте в нашей аудиоверсии.