Самый полезный для человеческого организма мед — липовый, рассказала диетолог Елена Соломатина в беседе с "Москва 24".
Липовый мед особенно хорошо работает как жаропонижающее средство. Его можно употреблять при простуде.
"Он работает как аспирин и ибупрофен. Конечно, не в такой сильной степени, но тем не менее. Также липовый мед — это хорошее болеутоляющее. Он снимает боль в мышцах и костях, когда ломит тело при болезни", — уточнила она.
По словам диетолога, чай с этим медом также может выступить в роле средства от бессонницы.
Еще стоит обратить внимание на гречишный мед — в нем содержится много железа и полезных аминокислот. Этот вид меда хорошо укрепляет иммунитет.