Мандарины противопоказаны тем, у кого диагностированы гастрит, язва желудка, а также гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь(ГЭРБ), сообщает РИА Новости со ссылкой на врача-гастроэнтеролога Елену Пехотину.
"При гастрите и язве желудка в анамнезе, а также гастроэзофагеальной рефлюсной болезни они (мандарины — прим. ред.) полностью исключаются", — предупредила специалист.
Также она перечислила полезные свойства мандаринов.
"Мандарины являются источником витамина C, органических кислот и флавоноидов, способствующих укреплению иммунной системы и нормализации обмена веществ. Они улучшают пищеварение и повышают настроение благодаря содержанию эфирных масел", — сказала Пехотина.
В заключение она добавила, что при чрезмерном употреблении мандаринов даже у людей без противопоказаний могут появиться аллергические реакции, раздражение слизистой желудка и повышение кислотности. Поэтому оптимальная ежедневная порция — один-два мандарина.