Зимой, скучая по теплу и солнцу, многие планируют отдых в жарких странах, чтобы 1-2 недели провести на море. Почему не стоит ездить в отпуск в жаркие страны в этот период сообщает радио Sputnik со ссылкой на академика Российской академии наук Геннадия Онищенко.
По словам специалиста, в это время года "организм перестраивается, для молодого человека это почти незаметно, но для пожилого или ребенка, чьи адаптационные возможности еще не настроились, это будет тяжело. А если присоединится инфекция, тогда поздравляю – вы за свои деньги приобрели проблему в виде инфекционного заболевания и придется весь январь приспосабливаться к новому климату, как вернетесь домой".
Если вы принимаете решение о поездке в жаркие страны из холодного климата, то нужно взвесить, насколько польза от этого отдыха будет превышать возможные риски. В первую очередь стоит обратить внимание на текущее состояние здоровья, отсутствие острых и обострение хронических заболеваний.
Перемена климата будет обязательно сопровождаться акклиматизацией, которая в норме у человека составляет примерно 10-14 дней, при условии, что человек здоров. Если есть какие-то хронические заболевания, то тогда этот процесс может длиться дольше.
Из-за смены режима сна и бодрствования может измениться и общее состояние организма: возникнуть повышенная температура, слабость, утомляемость, которая не связана с какими-либо заболеваниями. Также на фоне акклиматизации могут возникнуть острые инфекционные заболевания, которые связаны с особенностью данной местности: кишечные, респираторные, кожные инфекции.
Основной рекомендацией для людей, которые едут в жаркий климат зимой, является отдых не менее, чем на 2-4 недели. Это связано с тем, что при возвращении в привычный ритм снова начнется процесс акклиматизации, таким образом все это займет около 1,5 месяцев и польза от отдыха будет крайне сомнительная.