Российский эксперт объяснила, в чем секрет долголетия жителей Узбекистана

Узбекистан занимает первое место в Центральной Азии по продолжительности жизни населения. По словам специалиста, у такой позитивной статистики есть и физиологические, и социальные причины.

"В целом для жителей Центрально-Азиатского региона характерно изобилие в рационе продуктов растительного происхождения, а также сравнительно низкий уровень потребления алкоголя и табака. Это положительно сказывается на состоянии здоровья. Еще один важный аспект – социальный. В традициях восточных народов всегда было уважение и почтение к старшим, забота о них. Это тоже повышает в какой-то мере продолжительность жизни", — пояснила Ткачева.

Не стоит исключать и миграционный фактор – молодое поколение активно выезжает за рубеж для трудоустройства, что также отражается на общей статистике и соотношении разных возрастных категорий граждан.

При этом эксперт подчеркнула, что продолжительность жизни в первую очередь зависит от самого человека и от его образа жизни, в то время как генетика, вопреки расхожему мнению, оказывает влияние лишь в 15-20% случаев.

"Важнее всего, как человек живет, что ест, много ли двигается, имеет ли вредные привычки или напротив – ведет активный образ жизни. Безусловно, велика и роль государства в социальной поддержке, особенно граждан пожилого возраста", — заключила Ткачева.

Полный комментарий эксперта слушайте в радиоподкасте Sputnik Узбекистан.