ТАШКЕНТ, 16 июн — Sputnik. Исследователи из Австралийского национального университета заявили, что употребление фаст-фуда способствует преждевременному старению мозга.
Они утверждают, что в том числе из-за неправильного питания и отсутствия физических нагрузок повышается риск развития диабета второго типа, ухудшаются когнитивные функции, пишет РИА Новости. Это, в свою очередь, может привести к деменции и атрофии мозга.
В исследовании подчеркивается, что ущерб от нездоровых пищевых привычек становится практически необратимым, когда человек достигает среднего возраста.
Самый лучший способ предотвращения преждевременного старения мозга — правильное питание. Исследователи советуют вообще забыть про фаст-фуд, так как гамбургер, порция картошки-фри и стакан лимонада — это 650 "лишних" килокалорий.
Ранее биологи в очередной раз доказали, что беременным женщинам крайне важно следить за своей диетой. Они составили список продуктов, которых им необходимо избегать.