Витамин С не спасет от ОРВИ и пить его для профилактики бесполезно, так заявил врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1".
Как сказал медик, исследования доказали, что постоянное употребление витамина С как в виде препарата, так и в составе продуктов питания, не сможет предотвратить заражение вирусом, вызывающим простуду. Поэтому принимать его для профилактики бесполезно.
Если же человек уже заболел, то аскорбиновая кислота в больших количествах может сократить время болезни. Но не стоит ожидать мгновенного результата.
"То есть дополнительно можно его пропить в течение трех-четырех дней, пока болеете, но в рамках разумного, без фанатизма", — уточнил доктор.
Читайте также: Как правильно питаться во время роста заболеваемости