Людям старше 60 лет не стоит злоупотреблять кофе и алкоголь. Об этом в интервью "Москва 24" рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.
Диетолог отметил, что кофе выводит из организма полезные микроэлементы, в том числе кальций. Его дефицит может привести к появлению остеопороза и дефициту микроэлементов. Также Арзамасцев отметил, что кофеин провоцирует гипервозбудимость и скачки давления, которые приводят к повреждению сосудов.
Помимо этого, врач советует не злоупотреблять алкоголем. Он говорит, что крепкие напитки выводят полезную воду из клеток, которая находится в рабочем состоянии. Также возрастает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, и происходят скачки давления.
"Также к риску более быстрого старения, более быстрому получению каких-то заболеваний из-за того, что на клеточном уровне сама клетка будет страдать. Это клетки миокарда, клетки печени, абсолютно любые клетки", — рассказал телеканалу врач.
Читайте также: