Стабильный и оптимальный режима сна может снизить риск развития стеатоза на 29%, считают ученые из Китая.
В ходе исследовательской работы специалисты провели анализ данных более 5 тыс. человек. Участниками эксперимента выступили жители китайских провинций Гуандун, Фуцзянь, Гуанси и Хайнань в возрасте 30 до 79 лет.
Так, людям замеряли печень, изучали их рацион, сон, физическую активность, а также вредные привычки.
Читайте также: