Научный сотрудник медицинского центра Чикагского университета, специалист в области диагностики и лечения заболеваний печени Эндрю Аронсон заявил, что имеющиеся в продаже средства для очистки организма от токсинов неэффективны, сообщает РИА Новости.
По словам специалиста, нормальный здоровый организм сам выводит токсины.
"Нет причин, по которым токсины накапливались бы у здорового человека. В большинстве случаев в организме существуют механизмы для естественного очищения", — объяснил Аронсон.
Он добавил, что состав средств для детокса часто нельзя узнать, кроме того, неизвестно, как среагирует на них организм. При этом, специалист предупредил, что может возникнуть эффект плацебо, когда человек думает, что чувствует себя лучше. Но, по мнению медика, скорее всего это является следствием тренировок и здорового питания.
Врач также подчеркнул, что неоднократно был свидетелем того, как люди обращаются в больницу из-за серьезных повреждений печени от некоторых добавок. Что касается детокс-диет с экстремальным ограничением калорий, то, по мнению Аронсона, они могут давать лишь кратковременную потерю веса.
"Регулярные физические упражнения, здоровое питание, активный образ жизни, а также ограничение или отказ от алкоголя помогают детоксикации организма", — подчеркнул врач.
Он напомнил, что одна из самых серьезных проблем, которая сегодня существует во всем мире — жировой гепатоз печени. Это следствие диабета, высокого уровня холестерина и избыточной массы тела. Вы можете помочь детоксикации печени, изменив образ жизни — это поможет контролировать вышеперечисленные заболевания, рекомендовал Аронсон.