Хурму не рекомендуется есть людям, страдающим преддиабетом, сахарным диабетом и ожирением, из-за большого содержания сахара в плодах, сообщает РИА Новости со ссылкой на врача-терапевта, диетолога Галину Волкову.
"Не стоит забывать, что хурма является наравне с виноградом рекордсменом по содержанию сахара. Людям с преддиабетом, с сахарным диабетом и пациентам с ожирением не рекомендуется более одного плода в день", — предупредила специалист.
По ее словам, даже при отсутствии каких-либо заболеваний употребление большого количества сахара приводит к брожению в кишечнике, к вздутию, что, в свою очередь, мешает всасыванию полезных микро- и макронутриентов из пищи.
23 января, 22:02