Иммунитет — сложная система естественной защиты организма от враждебных клеток, и попытки искусственно "разогнать" ее ни к чему хорошему не приведут, сообщает РИА Новости со ссылкой на основателя и научного руководителя сети клиник иммунореабилитации, адаптационной и превентивной медицины Ольгу Шуппо.
Специалист пояснила, что Т- и В-лимфоциты иммунной системы способны распознавать различные антигены и реагировать на них, обеспечивая иммунную защиту организма.
Тем не менее, в периоды сезонных вирусных инфекций или ослабления организма многие пытаются себе помочь, усиливая иммунитет, в том числе путем самолечения.
"Но бесконтрольный прием иммуностимулирующих препаратов, витаминов и БАДов не только не укрепит иммунитет, но и может спровоцировать развитие аутоиммунных заболеваний", — предостерегла Шуппо.
Вместо этого она рекомендовала бороться со стрессовыми ситуациями и придерживаться здорового образа жизни, заниматься спортом, что естественным образом усилит защиту организма.