Снижение работоспособности в жару обусловлено психологическими и физиологическими причинами. И с тем, и с другим можно достаточно легко справиться, сообщает РИА Новости со ссылкой на врача-кардиолога Зухру Салпагарову.
По словам специалиста, многим сложно настроиться на работу летом, так как жаркое время ассоциируется с отпуском.
"Если задуматься, то сейчас можно насладиться солнышком в любой месяц года, для этого не надо ждать лета, поэтому выбираем мотивационные пути: увеличить доход в летний период, поехать отдыхать, когда не так жарко и меньше людей на курортах, развлекаться после работы", — советует кардиолог.
Физиологическая причина заключается в том, что организм человека в большинстве случаев тяжело переносит температуру воздуха выше 33 градусов Цельсия. Справиться с этим можно, скорректировав распорядок дня, наладив питьевой режим, купив просторную одежду из натуральных тканей и используя кондиционер, заключила Салпагарова.