Сыр негативно влияет на здоровье человека, считает врач-нутрициолог Акуа Вулбрайт. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на портал Eat This, Not That.
Продукт способствует появлению лишнего веса, головных болей и мигрений. А также увеличивает выработку кожного сала, что влияет на закупоривание пор и появление прыщей.
"Употребление сыра в меньших количествах может улучшить тон кожи, так как этот продукт увеличивает выработку кожного сала, которое закупоривает поры и вызывает прыщи", — объясняет врач.
Если убрать изделие из рациона, то улучшится состояние кожи и пищеварение, уменьшится вероятность воспалений внутренних органов.
Обычный сыр можно заменить на его аналог из цельного молока с уменьшенным количеством жиров. При этом лучше избегать твердые сорта продукта, так как они содержат натрий.
Читайте также: