Ожирение не всегда можно определить по видимому лишнему весу, рассказала врач-терапевт Елена Игнатикова интервью радио Sputnik.
Скрытое ожирение часто встречается у людей в молодом возрасте. Человек может выглядеть стройным, даже если у него нарушен баланс между жировой и мышечной тканью в организме. Жир может скапливаться не только под кожей, но и между органами.
"Бывает, что в молодом возрасте, чаще всего у девушек, но бывает и у мужчин, встречается скрытое ожирение. Такие люди внешне выглядят стройными, но у них есть избыточная жировая ткань. Причем жир накапливается не только под кожей, но и между внутренними органами", – объяснила врач.
Зачастую человек не догадывается, что страдает от скрытого ожирения. В такой ситуации жир может стать причиной повышенного уровня сахара в крови, повышенного уровня холестерина и мочевой кислоты. А также вызывать проблемы с сердечно-сосудистой системой, нервной системой, кишечным трактом и даже опорно-двигательным аппаратом.
Избавиться от ожирения помогут диета и спортивная нагрузка. Человек должен соблюдать баланс белков, жиров и углеводов в рационе, а также следить за своей ежедневной физической активностью, заключила Игнатикова.
Читайте также: