Чихуахуа в рюкзаке на ежегодной выставке Pet Expo 2021 в Бангкоке, Таиланд - Sputnik Узбекистан, 1920, 30.11.2021
Это интересно
Наиболее заметные и полезные новости о здоровье, науке, жизни знаменитостей.

Как сбросить вес без тренировок

Весы - Sputnik Узбекистан, 1920, 08.06.2022
Подписаться на
Yandex newsTelegram
Эксперт поделилась идеями нетипичных занятий для сжигания калорий.
Тренировку в тренажерном зале можно заменить другими полезными физическими активностями. Об этом рассказала фитнес-тренер Виктория Брэди, пишет РИА Новости.
Сначала Бреди рекомендует присмотреться к танцам, так как час танцев сжигает около 200 калорий.
Если танцы не подходят, то обратите внимание на батут. Прыжки на батуте не только сжигают калории, но и ускоряют обмен веществ.
Также стоит оценить по достоинству работу в саду. Покос травы или посадка цветов сжигают калории не хуже кардиотренировки, считает тренер.
Читайте также:
Врач рассказал, как уменьшить объем бедер
Вакуум живота: техника для похудения — видео
Лента новостей
0