https://uz.sputniknews.ru/20220608/kak-sbrosit-ves-bez-trenirovok-25110343.html

Как сбросить вес без тренировок

Как сбросить вес без тренировок

Sputnik Узбекистан

Эксперт поделилась идеями нетипичных занятий для сжигания калорий.

2022-06-08T07:30+0500

2022-06-08T07:30+0500

2022-06-10T10:34+0500

это интересно

тренировка

эксперт

https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e6/01/0e/22203165_80:635:835:1060_1920x0_80_0_0_059a108b8a4bd2fc198dbdd477471e45.jpg

Тренировку в тренажерном зале можно заменить другими полезными физическими активностями. Об этом рассказала фитнес-тренер Виктория Брэди, пишет РИА Новости.Сначала Бреди рекомендует присмотреться к танцам, так как час танцев сжигает около 200 калорий. Если танцы не подходят, то обратите внимание на батут. Прыжки на батуте не только сжигают калории, но и ускоряют обмен веществ. Также стоит оценить по достоинству работу в саду. Покос травы или посадка цветов сжигают калории не хуже кардиотренировки, считает тренер.Читайте также:Врач рассказал, как уменьшить объем бедерВакуум живота: техника для похудения — видео

2022

Новости

ru_UZ

как сбросить вес без тренировок нетипичные занятия для фигуры сжигания калорий