Смузи лучше пить свежим, как только он приготовится. Глотки должны быть медленными и маленькими, делится диетолог Антонина Стародубова. Об этом сообщает РИА Новости.
"Когда мы едим, чувство насыщения возникает не сразу, поэтому и принимать пищу, и пить смузи лучше медленно. Это поможет утолить голод и избежать переедания", — объяснила диетолог.
Напиток из магазина нужно хранить в необходимых условиях в течение его срока годности, добавила Стародубова.
Читайте также: