https://uz.sputniknews.ru/20220608/skolko-chereshni-mojno-sedat-v-den-25142404.html

Сколько черешни можно съедать в день

Сколько черешни можно съедать в день

Sputnik Узбекистан

В зависимости от нормы потребления черешня может принести как вред, так и пользу.

2022-06-08T23:00+0500

2022-06-08T23:00+0500

2022-06-09T22:37+0500

это интересно

черешня

заболевания

https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/1167/95/11679579_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_8b766e5ea6e1b1917b2696f7e70ebcb4.jpg

Врачи-терапевты утверждают, что здоровый человек может съесть без какого-либо вреда для себе до 300 граммов черешни в день. Однако, превысив этот объем, рискует расстроить пищеварение. Об этом сообщает "Вечерняя Москва".Как объясняет врач-терапевт Инна Михайлова, людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта нужно с большой осторожностью есть этот продукт, потому что в черешне повышенная кислотность. А у диабетиков ее чрезмерное употребление может вызвать приступы.В то же время умеренное потребление черешни, наоборот, окажет на организм благоприятный эффект.Из-за большого содержания железа черешня позволяет быстрее справиться с анемией, а благодаря витамину В – поможет вылечить сильный кашель, преодолеть симптомы астмы и убрать одышку.Черешня — источник калия, который поддерживает нормальное кровяное давление. В свою очередь, калий, играет важную роль в балансе жидкости в организме и улучшает обменные процессы, отмечают специалисты.Читайте также:Почему диетологи не считают смузи достойной заменой приему пищи

2022

Новости

ru_UZ

черешня польза вред сколько можно есть съедать в день сутки чем полезна от чего помогает что содержится в черешни какие витамины полезные вещества с чем употреблять самые полезные ягоды фрукты