Чихуахуа в рюкзаке на ежегодной выставке Pet Expo 2021 в Бангкоке, Таиланд - Sputnik Узбекистан, 1920, 30.11.2021
Это интересно
Наиболее заметные и полезные новости о здоровье, науке, жизни знаменитостей.

Сколько черешни можно съедать в день

© Sputnik / Виталий Тимкив / Перейти в фотобанкЧерешня
Черешня - Sputnik Узбекистан, 1920, 08.06.2022
Подписаться на
Yandex newsTelegram
В зависимости от нормы потребления черешня может как принести вред, так и помочь с лечением многих заболеваний.
Врачи-терапевты утверждают, что здоровый человек может съесть без какого-либо вреда для себе до 300 граммов черешни в день. Однако, превысив этот объем, рискует расстроить пищеварение. Об этом сообщает "Вечерняя Москва".
Как объясняет врач-терапевт Инна Михайлова, людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта нужно с большой осторожностью есть этот продукт, потому что в черешне повышенная кислотность. А у диабетиков ее чрезмерное употребление может вызвать приступы.
В то же время умеренное потребление черешни, наоборот, окажет на организм благоприятный эффект.
Из-за большого содержания железа черешня позволяет быстрее справиться с анемией, а благодаря витамину В – поможет вылечить сильный кашель, преодолеть симптомы астмы и убрать одышку.
Черешня — источник калия, который поддерживает нормальное кровяное давление. В свою очередь, калий, играет важную роль в балансе жидкости в организме и улучшает обменные процессы, отмечают специалисты.
Читайте также:
Почему диетологи не считают смузи достойной заменой приему пищи
Лента новостей
0