Перед полетом на самолете нужно пить много воды и отказаться от кофе и алкоголя, рассказал врач Сергей Волга. Об этом сообщает РИА Новости.
Также врач отмечает, что накануне полета лучше исключить из рациона продукты, вызывающие повышенное газообразование.
"Какой-то особой подготовки для перелета не требуется, но тем не менее мы рекомендуем как следует выспаться, исключить накануне перелета алкоголь, большое количество кофе, исключить или сократить продукты, которые могут вызывать повышенное газообразование, и рекомендуем обильное питье обязательно негазированной воды накануне и во время перелета, чтобы компенсировать обезвоживание, которое неизбежно проявляется во время полета", — уточнил Волга.
Людям, имеющим проблемы с отеками или варикозом, следует надевать в полет специальный компрессионный трикотаж. Это поможет снизить риск проявления болезни, добавил эксперт.
Читайте также: