Некоторым людям стоит воздерживаться от употребления ананаса, считает диетолог Елена Соломатина. Об этом сообщает РИА Новости.
Ананас – полезный плод, содержащий множество витаминов и минералов. Он положительно влияет на иммунную и нервную системы, микрофлору, сосуды, связки и мышцы.
Однако есть люди, которым он может причинить вред. Диабетикам следует строго контролировать количество съедаемого фрукта. Совсем отказаться от плода стоит людям, имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта.
"Не стоит есть ананасы людям с заболеваниями ЖКТ, характеризующимися повышенной кислотностью (язвы, гастриты, колиты и так далее) в стадии обострения. Совсем лучше отказаться при непереносимости, аллергии. Диабетикам в состоянии некомпенсированного диабета желательно не есть очень сладкие ананасы. А адекватное количество — вполне можно", — уточняет диетолог.
Также Соломатина рекомендует после ананаса полоскать рот водой, потому что он может вызвать неприятные ощущения на губах.
Читайте также: