Чай прекрасно утоляет жажду в жару, однако в некоторых случаях он может быть вреден для организма. Об этом врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал изданию URA.RU.
По словам специалиста, чрезмерное употребление чая может привести к проблемам желудочно-кишечного тракта или бессоннице.
"В чае есть танины, которые действуют как антиоксиданты. Однако если пить очень много чая, особенно крепкого, то они могут вызывать проблемы с желудком. За счет кофеина может появиться бессонница", — заявил эксперт.
Вредно пить и крепкий чай, особенно, если человек страдает от нарушений сна.
"Крепкий чай также учащает сердцебиение. Проблемы могут появиться разные — не только болезни сердца, но еще и болезни сердечно-сосудистой системы, гипертоническая болезнь", — отметил врач.
Читайте также: