Некоторые продукты лучше не сочетать с кофеином, считает врач-диетолог Анна Алехина.
Так, людям с болезнями сердечно-сосудистой системы следует отказаться пить кофе со сладкими хлебобулочными изделиями.
По словам врача, сочетание бодрящего напитка с выпечкой на основе маргарина может стать дополнительной причиной развития сердечных патологий и метаболического синдрома, а также может привести к высокому уровню холестерина, гипертонии, сахарному диабету и ожирению.
Кроме того, кофе не стоит пить после употребления алкоголя и энергетических напитков. По мнению эксперта, сочетания кофе с этими напитками может вызвать проблемы со сном, повышение давления, нарушение сердечного ритма и даже приступ тревожности.
"Сахар, сливки и сиропы добавляют дополнительную калорийность кофе, превращая обычный напиток в полноценный прием еды", —добавила диетолог.
При этом если у человека есть непереносимость лактозы, то стоит заменить обычное коровье молоко на растительное, подвела итог Алехина.
Читайте также: