Во взрослом возрасте ревность по отношению к партнеру связана с внутренней неуверенностью, детскими травмами и страхом потери кого-то ценного, рассказала психолог Ирина Леонова.
Чтобы избавиться от ревности человеку нужно найти причины этого чувства, а также простить себя и других.
"Простите себя за прошлые ошибки, примите себя таким, какой вы есть, со всеми тараканами. Простите всех остальных. Это нужно не им — это нужно вам, чтобы снять груз обид. Больше хвалите себя, поддерживайте себя, совершайте собственные самостоятельные успехи в жизни",- объяснила эксперт.
Кроме того, психолог посоветовала быть увереннее, вести насыщенную жизнь разрешить себе ошибаться.
"Чем увереннее вы себя чувствуете, тем меньше вероятность того, что вы обратите внимание и почувствуете опасность, когда ваш партнер общается с кем-то, кто может или хочет с радостью занять ваше место",- подвела итог Леонова.
Читайте также: