ТАШКЕНТ, 11 мая — Sputnik. Об удивительном свойстве киви рассказала врач-диетолог Нурия Дианова в интервью радио Sputnik.
По ее словам, этот продукт сразу на три-четыре дня решает проблему обеспечения организма жизненно важным питательным веществом.
Фрукты
© Pixabay
"Киви — это практически бомба по витамину C. Там превышение нормы идет в три-четыре раза. Если съесть одно киви, то можно три дня ничего не делать — не есть апельсины и другие цитрусовые, не есть другие ягоды, фрукты и овощи, содержащие витамин С", — объяснила Дианова.
Также она отметила, что ферменты в составе этого плода благотворно влияют на пищеварение.
"В киви есть ферменты, которые улучшают пищеварение за счет расщепления белка. Если добавить киви к блюду, в котором есть "тяжелое" мясо в кусках, то будет классно. Киви поможет желудку быстрее переварить такую пищу, — указала диетолог.
Также она добавила, что пищеварение в целом стимулируют органические кислоты и клетчатка, которые тоже есть в киви.
Читайте также: Собираемся на природу: что взять с собой из еды