https://uz.sputniknews.ru/20230205/vrachi-raskryli-pyat-pitevyx-privychek-iz-za-kotoryx-organizm-stareet-25836474.html
Какие напитки ускоряют старение, рассказали врачи
Какие напитки ускоряют старение, рассказали врачи
Sputnik Узбекистан
Надо обращать внимание не только на питание, но и на напитки.
2023-02-05T22:30+0500
2023-02-05T22:30+0500
2023-02-05T22:30+0500
это интересно
эксперт
продукты
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e6/04/04/23752152_0:100:1921:1180_1920x0_80_0_0_2889940d85f7a82fe4146a1f1e0eed50.jpg
Врачи клиники Mayo Clinic рассказали о пяти вредных привычках, связанных с питьем, которые ускоряют старение человеческого организма.Следует обращать внимание не только на питание в своем рационе, но и на напитки. Такая привычка поможет замедлить процесс старения, предотвратить преждевременные изменения кожи. Иммунная система будет стабильно функционировать, а кости останутся крепкими.ГазировкаГазированные напитки способствуют стремительному набору лишнего веса. Также они провоцируют выброс плохого холестерина. Все это приводит к развитию сердечно-сосудистых и аутоиммунных заболеваний.СокиНекоторые люди думают, что соки полезны. Однако в них тоже содержится много сахара. А он, как выяснили специалисты, ускоряет процесс старения. Если слишком тяжело отказаться от соков, следует заменить их натуральными видами напитка. Или пить воду с мятой, лимоном и любыми фруктами.Небольшое количество водыЭтот пункт выделяется среди других. Если до этого сообщалось о том, что пить не рекомендуется, то теперь — обратное. Употребляя небольшое количество обычной воды, люди тоже ускоряют свой процесс старения. Вода дает строительный материал для тканей, ускоряет работу метаболизма.АлкогольМногими любимый и один из самых вредных видов напитков. Не берем в расчет те варианты, когда перебрав с алкоголем, человек падает, отбивает себе мягкие ткани, ломает кости или разбивает голову. Надо учитывать, что алкоголь увеличивает риск развития раковых заболеваний. Также он обостряет диабет и гипертонию. А это точно не добавит несколько лет жизни.Диетические напиткиСамый неожиданный пункт. Многие привыкли, что диетический - это значит полезный. Но это совсем не так. Заменители сахара, которые содержатся в этих напитках, стимулируют человека больше есть. Также они оказывают негативное действие на пищеварение, иммунную систему и здоровье кожи.
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_UZ
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
раскрыты 5 питьевых привычек из-за чего которых организм стареет питание питье напитки какие полезные вредные газировки соки алкоголь диетические напитки малое небольшое количество обычной питьевой воды что строит надо делать организм причины старения что делать чтобы продлить сохранить молодость советы рекомендации врачи эксперты какие напитки можно пить нельзя калорийный
раскрыты 5 питьевых привычек из-за чего которых организм стареет питание питье напитки какие полезные вредные газировки соки алкоголь диетические напитки малое небольшое количество обычной питьевой воды что строит надо делать организм причины старения что делать чтобы продлить сохранить молодость советы рекомендации врачи эксперты какие напитки можно пить нельзя калорийный
Какие напитки ускоряют старение, рассказали врачи
Специалисты назвали пять питьевых привычек, ускоряющих старение организма человека.
Врачи клиники
Mayo Clinic рассказали о пяти вредных привычках, связанных с питьем, которые ускоряют старение человеческого организма.
Следует обращать внимание не только на питание в своем рационе, но и на напитки. Такая привычка поможет замедлить процесс старения, предотвратить преждевременные изменения кожи. Иммунная система будет стабильно функционировать, а кости останутся крепкими.
Газированные напитки способствуют стремительному набору лишнего веса. Также они провоцируют выброс плохого холестерина. Все это приводит к развитию сердечно-сосудистых и аутоиммунных заболеваний.
Некоторые люди думают, что соки полезны. Однако в них тоже содержится много сахара. А он, как выяснили специалисты, ускоряет процесс старения. Если слишком тяжело отказаться от соков, следует заменить их натуральными видами напитка. Или пить воду с мятой, лимоном и любыми фруктами.
Небольшое количество воды
Этот пункт выделяется среди других. Если до этого сообщалось о том, что пить не рекомендуется, то теперь — обратное. Употребляя небольшое количество обычной воды, люди тоже ускоряют свой процесс старения. Вода дает строительный материал для тканей, ускоряет работу метаболизма.
Многими любимый и один из самых вредных видов напитков. Не берем в расчет те варианты, когда перебрав с алкоголем, человек падает, отбивает себе мягкие ткани, ломает кости или разбивает голову. Надо учитывать, что алкоголь увеличивает риск развития раковых заболеваний. Также он обостряет диабет и гипертонию. А это точно не добавит несколько лет жизни.
Самый неожиданный пункт. Многие привыкли, что диетический - это значит полезный. Но это совсем не так. Заменители сахара, которые содержатся в этих напитках, стимулируют человека больше есть. Также они оказывают негативное действие на пищеварение, иммунную систему и здоровье кожи.
