Чихуахуа в рюкзаке на ежегодной выставке Pet Expo 2021 в Бангкоке, Таиланд - Sputnik Узбекистан, 1920, 30.11.2021
Это интересно
Наиболее заметные и полезные новости о здоровье, науке, жизни знаменитостей.

Врачи раскрыли пять питьевых привычек, из-за которых организм стареет

© pixabay.com/fjcoradoБезалкогольный напиток
Безалкогольный напиток - Sputnik Узбекистан, 1920, 02.07.2022
Подписаться на
Yandex newsTelegram
Специалисты назвали пять питьевых привычек, ускоряющих старение организма человека.
Врачи клиники Mayo Clinic рассказали о пяти вредных привычках, связанных с питьем, которые ускоряют старение человеческого организма.
Следует обращать внимание не только на питание в своем рационе, но и на напитки. Такая привычка поможет замедлить процесс старения, предотвратить преждевременные изменения кожи. Иммунная система будет стабильно функционировать, а кости останутся крепкими.

Газировка

Газированные напитки способствуют стремительному набору лишнего веса. Также они провоцируют выброс плохого холестерина. Все это приводит к развитию сердечно-сосудистых и аутоиммунных заболеваний.

Соки

Некоторые люди думают, что соки полезны. Однако в них тоже содержится много сахара. А он, как выяснили специалисты, ускоряет процесс старения. Если слишком тяжело отказаться от соков, следует заменить их натуральными видами напитка. Или пить воду с мятой, лимоном и любыми фруктами.

Небольшое количество воды

Этот пункт выделяется среди других. Если до этого сообщалось о том, что пить не рекомендуется, то теперь — обратное. Употребляя небольшое количество обычной воды, люди тоже ускоряют свой процесс старения. Вода дает строительный материал для тканей, ускоряет работу метаболизма.

Алкоголь

Многими любимый и один из самых вредных видов напитков. Не берем в расчет те варианты, когда перебрав с алкоголем, человек падает, отбивает себе мягкие ткани, ломает кости или разбивает голову. Надо учитывать, что алкоголь увеличивает риск развития раковых заболеваний. Также он обостряет диабет и гипертонию. А это точно не добавит несколько лет жизни.

Диетические напитки

Самый неожиданный пункт. Многие привыкли, что диетический - это значит полезный. Но это совсем не так. Заменители сахара, которые содержатся в этих напитках, стимулируют человека больше есть. Также они оказывают негативное действие на пищеварение, иммунную систему и здоровье кожи.
Читайте также:
В Индии редкую рыбу продали за 179 млн сумов
Лента новостей
0