ТАШКЕНТ, 18 окт — Sputnik. Известный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об опасности приема синтетических витаминов. В частности, витамина С — одного из самых популярных среди пациентов.
Медик подтвердил, что прием таблеток может привести к образованию камней.
При этом синтетические витамины усваиваются всего на 10%, все остальное откладывается в организме.
Врач порекомендовал больше сосредоточиться на натуральных пищевых продуктах, где витамины, в том числе C, содержатся в избытке.