В Новый год с новым образом: о разгрузочных днях на кефире и овощах

© Sputnik / Алексей КовалевВиктория Тигиева
Виктория Тигиева - Sputnik Узбекистан
Подписаться на
Как подготовиться к разгрузочным дням, какие выбрать продукты, чтобы получить максимальный оздоровительный эффект, слушайте в нашем подкасте

ТАШКЕНТ, 19 дек — Sputnik. Виктория Тигиева в качестве эксперимента худеет перед Новым годом с помощью правильного питания: до конца эксперимента чуть более двух недель, осталось сбросить еще два килограмма, а вес встал.

В Новый год с новым образом. Вес встал

"У меня возникла небольшая проблема, знакомая многим худеющим: вес встал. И вроде, все как обычно: питаюсь здоровой едой, много хожу пешком, отказалась от любимых пирожных, а вес не уходит: 59 и 59. В отчаянии даже подумала: а оно мне надо?

Но негативные мысли ушли, как только вспомнила, сколько уже пройдено, сколько полезных привычек нажито, сколько позитивного эффекта приобретено. Так что еще не время отчаиваться."

Девушка рассказала Sputnik Южная Осетия, как правильно устраивать разгрузочные дни, чтобы вес снова сдвинулся с мертвой точки.

 

Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
В ЭФИРЕ
Заголовок открываемого материала