ТАШКЕНТ, 12 июл — Sputnik. Жаркая погода в Узбекистане проверяет на прочность людей уже много дней подряд. В дневные часы столбик термометров повышается до отметки 35-40 градусов.
Sputnik Кыргызстан опубликовал рекомендации на случай, если солнечные лучи все же оставили "жгучий" след на вашем теле.
Если вы чувствуете, что сгорели на солнце, лучше оставаться в помещении. Песок, соленая и хлорированная вода раздражают кожу, а также усиливают боль и риск занести инфекцию.
2. Постарайтесь нейтрализовать ожог
Спастись от последствий солнечного ожога помогут прохладные компрессы. Кроме того, можно прикладывать к пострадавшим участкам тела лед. Эффективны также гидрокортизоновая, цинковая мази, синафлан и биофлорин.
3. Никакой косметики!
Женщинам следует на время отказаться от косметических средств.
4. Пейте больше жидкости
Пребывание на солнце способствует жажде, кроме того, жидкость испаряется с поверхности эпидермиса. Поэтому необходимо восполнять ее запасы в организме.
5. Носите свободную одежду
Постарайтесь не надевать ничего, что может оказывать раздражающее действие на кожу. Желательно избегать синтетических и шерстяных тканей, пока поврежденные места не заживут.
Не пытайтесь их проколоть, сковырнуть или разодрать. Если волдырь лопнул, приложите к этому месту стерильную и сухую марлевую повязку.
7. Пейте обезболивающее
Даже при отсутствии боли стоит выпить таблетку ибупрофена в первые пару часов после ожога и еще одну через 4-6 часов. Это уменьшит неприятные ощущения и заставит организм быстрее восстанавливать клетки на поврежденных участках.
Подписывайтесь на канал Sputnik Узбекистан в Telegram, чтобы быть в курсе последних событий, происходящих в стране и мире.
