Общество

Ученые: посещение сауны продлевает жизнь и избавляет от слабоумия

© Sputnik / Илья Питалев / Перейти в фотобанкПосетительница в сауне
Посетительница в сауне - Sputnik Узбекистан
Специалисты доказали, что завсегдатаи сауны имеют крепкий иммунитет и живут дольше других

ТАШКЕНТ, 11 ноя — Sputnik. Если раньше о том, что пребывание в сауне полезно человеческому организму, говорили только сами любители попариться, то теперь эту гипотезу научно подтвердили медики из Финляндии, передает интернет-портал The Conversation.

Исследования доказали, что регулярное посещение сауны существенно снижает риск развития сердечно-сосудистых и простудных заболеваний.

Медики из Университета Восточной Финляндии на протяжении более двух десятков лет фиксировали состояние здоровья 2300 человек. Согласно выводам, те, кто использовал сауну регулярно, гораздо реже умирали от болезней сердца и инсультов.

Позже те же ученые обнародовали данные о положительном влиянии сауны на снижение риска старческого слабоумия.

Операционная, архивное фото - Sputnik Узбекистан
Общество
От инсульта спасет… холод
Кроме того, выяснилось, что посещение сауны от 4 до 7 раз в неделю вдвое понижает риск развития гипертонии.

Ученые не могут до конца объяснить, как именно сауна влияет на снижение риска сердечных заболеваний, однако предполагают, что регулярный нагрев вызывает увеличение частоты сердечных сокращений и расширение кровеносных сосудов кожи. В результате увеличивается кровоток, а это улучшает сердечно-сосудистую функцию и снижает риск болезней сердца.

Отмечается, что существует несколько форм пассивной тепловой терапии, например, турецкие бани, инфракрасные сауны, терапия Ваона, однако традиционная финская сауна наиболее изучена на сегодняшний день.

Подписывайтесь на канал Sputnik Узбекистан в Telegram, чтобы быть в курсе последних событий, происходящих в стране и мире.

Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
В ЭФИРЕ
Заголовок открываемого материала
Международный
InternationalEnglishАнглийскийMundoEspañolИспанский
Европа
DeutschlandDeutschНемецкийFranceFrançaisФранцузскийΕλλάδαΕλληνικάГреческийItaliaItalianoИтальянскийČeská republikaČeštinaЧешскийPolskaPolskiПольскийСрбиjаСрпскиСербскийLatvijaLatviešuЛатышскийLietuvaLietuviųЛитовскийMoldovaMoldoveneascăМолдавскийБеларусьБеларускiБелорусский
Закавказье
АҧсныАҧсышәалаАбхазскийԱրմենիաՀայերենАрмянскийAzərbaycanАzərbaycancaАзербайджанскийХуссар ИрыстонИронауОсетинскийსაქართველოქართულიГрузинский
Ближний Восток
Sputnik عربيArabicАрабскийTürkiyeTürkçeТурецкийSputnik ایرانPersianФарсиSputnik افغانستانDariДари
Центральная Азия
ҚазақстанҚазақ тіліКазахскийКыргызстанКыргызчаКиргизскийOʻzbekistonЎзбекчаУзбекскийТоҷикистонТоҷикӣТаджикский
Восточная и Юго-Восточная Азия
Việt NamTiếng ViệtВьетнамский日本日本語Японский俄罗斯卫星通讯社中文(简体)Китайский (упр.)俄罗斯卫星通讯社中文(繁体)Китайский (трад.)
Южная Америка
BrasilPortuguêsПортугальский