Шакая: нельзя путать авитаминоз с хронической усталостью

© Sputnik / Томас ТхайцукАэлита Шакая
Аэлита Шакая - Sputnik Узбекистан
Подписаться на
Yandex newsTelegram
Врач-диетолог Аэлита Шакая рассказала, по каким признакам можно определить недостаток витаминов в организме человека или, наоборот, его переизбыток, что также негативно сказывается на состоянии

В эфире радио Sputnik Аэлита Шакая рассказала, что авитаминоз — это достаточно распространенное явление, однако чтобы поставить этот диагноз, необходимо предварительно обследоваться и пройти консультацию у врача.

Шакая об авитаминозе: диагноз поставит только медобследование

"Мы очень часто усталость, сонливость и раздражительность связываем с авитаминозом, но это не всегда соответствует действительности. Иногда это связано просто с синдромом хронической усталости. Дефицит тех или иных витаминов можно выявить, сдав кровь", — объяснила эксперт.

Есть определенные нормы наличия того или иного витамина в организме. Для разных возрастов, разных состояний они индивидуальны, уточнила Шакая.

Подробности слушайте в аудиоподкасте.

Лента новостей
0