Малышева: не нужно полностью отказываться от сладкого, нужно знать меру

© SputnikМария Малышева
Мария Малышева - Sputnik Узбекистан
Подписаться
Если постоянно говорить, что есть сладкое вредно, то человек начнет этого бояться, что плохо скажется на здоровье, заявила специалист по психосоматике Мария Малышева

В эфире радио Sputnik руководитель программ "Дружу с телом", психолог Мария Малышева объяснила причины пристрастия к сладкому.

Малышева: как формируется тяга к сладкому и нужно ли с ней бороться

По словам эксперта, у каждого своя причина, почему он ест сладкое.

"Первая — потому что оно вкусное, а все, что нам вкусно, организм хочет еще и еще. Вторая причина — это какой-то ритуал. Если мы привыкли в детстве после обеда съедать пару конфеток с чаем, то очень трудно потом от этого отказаться", — объяснила она.

Подробности слушайте в аудиоподкасте.

Лента новостей
0