Тренер: как быстро похудеть к лету и не посадить при этом иммунитет
"Такие методы, как монодиеты, не только небезопасны, но и малоэффективны. Быстро сброшенный вес потом также быстро возвращается. Похудеть можно как за счет сбрасывания мышц и воды, так и жира, а задача-то стоит сбросить жир", — предупреждает эксперт.
Главная задача при подготовке тела к сезону отпусков в ожидании восхищенных взглядов на пляже состоит в активном жиросжигании, для которого двух недель точно недостаточно, утверждает собеседник Sputnik Молдова.
