Общество

Как прожить дольше на 15 лет – рекомендация ученых

© Sputnik / Алексей Савостин / Перейти в фотобанкПрогулка в парке, архивное фото
Прогулка в парке, архивное фото - Sputnik Узбекистан
Подписаться на
Yandex newsTelegram
Ученые пришли к выводу, что энергичные люди, которые предпочитают быструю ходьбу, сердце работает гораздо лучше. Причем вес не имеет большого значения.

ТАШКЕНТ, 18 мая – Sputnik. Быстрая пешая прогулка дает шанс человеку дольше примерно на 15 лет. К такому выводу пришли ученые Университета Лестера (Великобритания), пишет The Daily Mail.

Специалисты изучили данные почти полумиллиона людей со средним возрастом в 52 года.

Оказалось, что энергично ходящих женщин средняя продолжительность жизни составляет от 86,7 до 87,8 лет. У мужчин - от 85,2 до 86,8 лет.
Перспективы же людей, которые ходят медленно или вовсе мало двигаются – весьма плачевны. Средняя продолжительность жизни среди женщин составила 74 года, среди мужчин – 64,8 года.

Участница марафона - Sputnik Узбекистан
В мире
Как не умереть раньше времени – простой совет ученых

Авторы исследования подчеркивают, что это соотношение сохраняется даже в том случае, если любители ходить быстро имеют большие объемы лишнего веса и ожирение.

Ученые резюмировали, что исследование было чисто наблюдательным, и оно не доказывает, что быстрая ходьба непременно увеличивает продолжительность жизни. Однако скорость пешей ходьбы является одним из маркеров, по которым врачи будут составлять картину здоровья своих пациентов помимо других тестов.

Лента новостей
0