https://uz.sputniknews.ru/20210217/Chto-takoe-interferon-i-chem-podkormit-immunitet--sovety-doktora-Myasnikova-16020933.html
Что такое интерферон и чем "подкормить" иммунитет — советы доктора Мясникова
Что такое интерферон и чем "подкормить" иммунитет — советы доктора Мясникова
Sputnik Узбекистан
Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о важности для организма такого белка, как интерферон. 17.02.2021, Sputnik Узбекистан
2021-02-17T17:17+0500
2021-02-17T17:17+0500
2021-02-17T17:24+0500
радио
коронавирус covid-19
иммунитет
заболевания
здоровье
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e5/01/19/15854941_0:181:2997:1867_1920x0_80_0_0_c1f7e7893b4f387ab7e504d7a1af4f62.jpg
Что такое интерфероны и чем стимулировать иммунитет - советы доктора Мясникова
Sputnik Узбекистан
Что такое интерфероны и чем стимулировать иммунитет - советы доктора Мясникова
Это тот тип иммунитета, с которым человек рождается, и интерфероны — важная его часть.Стараться усилить выработку этих элементов в попытке укрепить здоровье — затея бессмысленная и даже опасная, считает Мясников.По его словам, нарушить баланс в организме очень легко, а восстановить потом — невероятно трудно.Как же правильно стимулировать иммунитет и выработку интерферонов? Мясников озвучил, казалось бы, уже всем известные истины, но которыми зачастую пренебрегают люди.В первую очередь, необходимо отказаться от вредных привычек, правильно питаться.Также необходимо обеспечить физические нагрузки и следить за тем, чтобы вес был нормальным.Кроме того, важно бороться с хроническими заболеваниями, если такие имеются.Полный комментарий доктора слушайте в аудиозаписи.
https://uz.sputniknews.ru/20210122/U-infarkta-mogut-byt-neochevidnye-simptomy--o-nikh-rasskazal-doktor-Myasnikov-15846770.html
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_UZ
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
радио, коронавирус covid-19, иммунитет, заболевания, здоровье
радио, коронавирус covid-19, иммунитет, заболевания, здоровье
Что такое интерферон и чем "подкормить" иммунитет — советы доктора Мясникова
17:17 17.02.2021 (обновлено: 17:24 17.02.2021) Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о важности для организма такого белка, как интерферон.
"Интерферон — это важнейшая часть нашего врожденного иммунитета. Иммунитет бывает двух видов: приобретенный — то есть когда мы уже столкнулись с вирусом, бактерией, и на это вырабатываются антитела... но если бы это был единственный механизм, то человечество бы не выжило, потому что от столкновения с вирусом до выработки антител проходит до нескольких недель! Поэтому существует нативный иммунитет, естественный", — объяснил специалист в эфире радио Sputnik.
Это тот тип иммунитета, с которым человек рождается, и интерфероны — важная его часть.
Стараться усилить выработку этих элементов в попытке укрепить здоровье — затея бессмысленная и даже опасная, считает Мясников.
По его словам, нарушить баланс в организме очень легко, а восстановить потом — невероятно трудно.
Как же правильно стимулировать иммунитет и выработку интерферонов? Мясников озвучил, казалось бы, уже всем известные истины, но которыми зачастую пренебрегают люди.
В первую очередь, необходимо отказаться от вредных привычек, правильно питаться.
Также необходимо обеспечить физические нагрузки и следить за тем, чтобы вес был нормальным.
Кроме того, важно бороться с хроническими заболеваниями, если такие имеются.
"Любые хронические болезни угнетают выработку своего интерферона. Это важно. Вы должны защищаться от болезней... прививкой от гриппа, прививкой от COVID-19...вот, сейчас идет массовая вакцинация. Не пренебрегайте этим, потому что это неправильно", — пояснил Мясников.
Полный комментарий доктора слушайте в аудиозаписи.
