https://uz.sputniknews.ru/20220516/kakoy-chay-pomogaet-snizit-uroven-saxara-v-krovi---vrach-24571361.html
Какой чай помогает снизить уровень сахара в крови — врач
Какой чай помогает снизить уровень сахара в крови — врач
Sputnik Узбекистан
Правильное употребление чая регулирует давление и предотвращает ожирение.
2022-05-16T07:00+0500
2022-05-16T07:00+0500
2022-05-16T22:35+0500
это интересно
чай
сахар
кровь
врач
диетолог
ожирение
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e5/03/0a/17663752_0:197:2941:1851_1920x0_80_0_0_201fb56dfafd98c488858fae336b81b2.jpg
Регулярное употребление зеленого чая способствует укреплению иммунитета, а также помогает регулировать уровень сахара в крови. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на комментарий диетолога Пакизе Гизем Акгюль турецкому изданию Sabah.По мнению Акгюль, кроме этого, зеленый чай помогает регулировать, снижает риск развития рака и ожирения.Хотя черный и зеленый чай производят из одного растения, обработка продуктов при этом происходит по-разному, объяснила диетолог. Поэтому зеленый чай содержит больше полифенолов, витаминов В1 и В2, а также в его составе в десять раз больше витамина С. А еще зеленый чай богат теанином. Данное вещество способствует снятию стресса в организме.Однако, чтобы чай сохранил полезные свойства, нужно заваривать его правильно, добавляет врач. В частности, нужно заваривать его в кипятке около четырех-пяти минут. Важно не использовать для этого пластиковую и алюминиевую емкости.Также не стоит пить более трех чашек зеленого чая в день, уточняет Акгюль. Людям, страдающим диабетом, сердечно-сосудистыми, почечными заболеваниями или дисфункцией щитовидной железы, стоит определить допустимые дозы зеленого чая на консультации с врачом.
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_UZ
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
чай зеленый черный травяной польза вред как правильно пить употреблять с чем что добавлять молоко сахар лимон горячий теплый холодный на ночь перед сном утром после завтрака перед прием пищи врач эксперт советы рекомендации здоровье как снизить уровень сахара в крови продукты помогает как нормализовать регулировать давление как предотвратить ожирение что пить есть делать чтобы похудеть диеты правильные быстрые самые эффективные как укрепить иммунитет как снизить риск развития рака онкология опухоль как снять стресс правильно с помощью чего как заваривать чай сколько чашек в день выпивать диабет щитовидная железа проблемы нельзя можно
чай зеленый черный травяной польза вред как правильно пить употреблять с чем что добавлять молоко сахар лимон горячий теплый холодный на ночь перед сном утром после завтрака перед прием пищи врач эксперт советы рекомендации здоровье как снизить уровень сахара в крови продукты помогает как нормализовать регулировать давление как предотвратить ожирение что пить есть делать чтобы похудеть диеты правильные быстрые самые эффективные как укрепить иммунитет как снизить риск развития рака онкология опухоль как снять стресс правильно с помощью чего как заваривать чай сколько чашек в день выпивать диабет щитовидная железа проблемы нельзя можно
Какой чай помогает снизить уровень сахара в крови — врач
07:00 16.05.2022 (обновлено: 22:35 16.05.2022) Правильное употребление чая также позволяет регулировать давление и предотвратить ожирение, считает турецкий диетолог Пакизе Гизем Акгюль.
Регулярное употребление зеленого чая способствует укреплению иммунитета, а также помогает регулировать уровень сахара в крови. Об этом сообщает
РИА Новости со ссылкой на комментарий диетолога Пакизе Гизем Акгюль турецкому изданию Sabah.
По мнению Акгюль, кроме этого, зеленый чай помогает регулировать, снижает риск развития рака и ожирения.
Хотя черный и зеленый чай производят из одного растения, обработка продуктов при этом происходит по-разному, объяснила диетолог. Поэтому зеленый чай содержит больше полифенолов, витаминов В1 и В2, а также в его составе в десять раз больше витамина С. А еще зеленый чай богат теанином. Данное вещество способствует снятию стресса в организме.
Однако, чтобы чай сохранил полезные свойства, нужно заваривать его правильно, добавляет врач. В частности, нужно заваривать его в кипятке около четырех-пяти минут. Важно не использовать для этого пластиковую и алюминиевую емкости.
Также не стоит пить более трех чашек зеленого чая в день, уточняет Акгюль. Людям, страдающим диабетом, сердечно-сосудистыми, почечными заболеваниями или дисфункцией щитовидной железы, стоит определить допустимые дозы зеленого чая на консультации с врачом.
