https://uz.sputniknews.ru/20241208/kakie-sladosti-mojno-est-pri-gastrite-bez-vreda-dlya-zdorovya-47006988.html
Какие сладости можно есть при гастрите без вреда для здоровья
Какие сладости можно есть при гастрите без вреда для здоровья
Sputnik Узбекистан
При гастрите врачи не рекомендуют пищу с очень выраженными вкусами, чтобы не раздражать слизистую желудка. Однако сладости под запрет не попадают.
2024-12-08T22:05+0500
2024-12-08T22:05+0500
2024-12-10T12:45+0500
это интересно
мнение эксперта
сладкое
здоровье
заболевания
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e8/08/09/45110145_0:71:1350:830_1920x0_80_0_0_15491ee77c1db9a64015676bd5dad012.jpg
При гастрите не стоит употреблять излишне соленую, кислую, острую и жирную пищу, чтобы не раздражать слизистую желудка. Однако сладкое не относится к запретным продуктам, а, например, зефир оказывает даже благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт, рассказала радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова.Вместе с тем, она предупредила, что полезный пектин, содержащийся в зефире, — это фруктоза, которая в больших количествах уже несет не пользу, а вред.Если съедать не более одной "шляпки" зефира в день — ничего страшного не случится.В заключение она добавила, что лакомиться зефиром лучше в первой половине дня, поэтому съеденная четвертинка вечером менее полезна, чем целая зефирка утром.
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2024
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_UZ
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
гастрит сладости здоровье
гастрит сладости здоровье
Какие сладости можно есть при гастрите без вреда для здоровья
22:05 08.12.2024 (обновлено: 12:45 10.12.2024) При гастрите врачи не рекомендуют пищу с очень выраженными вкусами, чтобы не раздражать слизистую желудка. Однако сладости под запрет не попадают.
При гастрите не стоит употреблять излишне соленую, кислую, острую и жирную пищу, чтобы не раздражать слизистую желудка. Однако сладкое не относится к запретным продуктам, а, например, зефир оказывает даже благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт, рассказала
радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова.
"Зефир — менее калорийный, чем многие другие сладости, и содержит массу полезных микроэлементов: кальций, калий, магний. Еще полезнее — зефир с агар-агаром, тем более что эта желеобразная субстанция для поврежденной слизистой — своего рода лекарство, которое защищает желудок от негативного воздействия, так как, образно говоря, создается такая пленочка", — пояснила специалист.
Вместе с тем, она предупредила, что полезный пектин, содержащийся в зефире, — это фруктоза, которая в больших количествах уже несет не пользу, а вред.
"Яблочное или любое другое фруктово-ягодное пюре, из которого делают зефир, — это избыток фруктозы или глюкозы. Если есть много фруктозы или глюкозы, то это — простой путь к ожирению печени и вообще к ожирению, ну и дальше ко всем последующим составляющим. Поэтому делать из зефира панацею — нельзя, но если есть его в умеренном количестве, то это одна из самых безвредных сладостей", — подчеркнула Зухра Павлова.
Если съедать не более одной "шляпки" зефира в день — ничего страшного не случится.
"Если вы в день съедите одну шляпку, точно не произойдет катастрофы. Особенно, если вы ее разобьете, допустим, на две чашки чая или кофе ", — уточнила Павлова.
В заключение она добавила, что лакомиться зефиром лучше в первой половине дня, поэтому съеденная четвертинка вечером менее полезна, чем целая зефирка утром.
