Психолог: как правильно распорядиться временем в праздники

"Здесь нет какого-то идеального или правильного способа провести каникулы. Правильный тот, который подходит именно вам. Поэтому для начала определите, какой вид отдыха больше всего наполняет вас ресурсным состоянием. Для кого-то подходит максимально пассивный отдых, например, дома в пижаме. Так тоже можно, и вы точно имеете на это право. А кто-то, наоборот, любит активный отдых, например, катки, лыжи, какие-то поездки, походы, прогулки — выберите себе подходящее. Кому-то необходимо много общения с друзьями, с близкими — так тоже можно", — считает Маргарита Алексеева.

"Составьте приблизительный план, даже если вам сейчас кажется, что планы и отдых — вещи не совместимые. Но именно план поможет избежать хаотичных движений или того состояния, когда чего-то хочется и кажется, что кто-то сейчас придумает классную идею, все здорово проведут время. Конечно, не нужно планировать каждый день от рассвета до заката, просто наметьте основное, чтобы у вас хватило времени и отдохнуть между мероприятиями, и подготовиться к другим праздничным событиям. При планировании нужно помнить, что это должны быть взаимозаменяемым и, при необходимости, вы могли бы что-то подвинуть не в ущерб тому вашему состоянию, в котором вы хотите провести новогодние праздники", — советует Алексеева.