https://uz.sputniknews.ru/20260409/chto-budet-esli-zamenit-vodu-napitkami-56793363.html
Что будет, если заменить воду напитками
Что будет, если заменить воду напитками
Sputnik Узбекистан
Врач: Несмотря на то что напитки также вносят вклад в общую норму жидкости, их избыточное употребление в долгосрочной перспективе может быть связано с рисками
2026-04-09T22:03+0500
2026-04-09T22:03+0500
2026-04-09T22:03+0500
это интересно
мнение эксперта
вода
здоровье
заболевания
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e9/05/16/49489318_234:0:3583:1884_1920x0_80_0_0_e9a4926ae7294f21049ff42e5f2d3ce4.jpg
Замена чистой воды напитками может нарушить пищеварение, сообщает РИА Новости со ссылкой на врача-терапевта Татьяну Александрову.По словам специалиста, несмотря на то, что напитки также вносят вклад в общую норму жидкости, их избыточное употребление в долгосрочной перспективе может быть связано с риском метаболических нарушений, нарушений пищеварения и сердечно-сосудистой системы.Врач добавила, что вода — важный элемент для нормального функционирования организма. Дефицит жидкости приводит к сгущению крови, головным болям, сухости кожи, слабости и утомляемости.Каждый день человек должен выпивать в среднем 30 мл жидкости на 1 кг веса. Во время жары, посещения бани или при интенсивных нагрузках потребность в жидкости увеличивается, а во время холода и малоподвижного образа жизни — снижается.Пить воду в большем объеме стоит и тем, кто хочет похудеть.
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_UZ
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
вода напитки риски врач
Что будет, если заменить воду напитками
Врач: несмотря на то, что напитки также вносят вклад в общую норму жидкости, их избыточное употребление в долгосрочной перспективе может быть связано с рисками.
Замена чистой воды напитками может нарушить пищеварение, сообщает
РИА Новости со ссылкой на врача-терапевта Татьяну Александрову.
"При недостаточном потреблении чистой воды и преимущественном употреблении других напитков (чай, соки, газированные напитки) могут возникать особенности водно-солевого баланса, связанные с содержанием сахара, кофеина и других компонентов", — пояснила она.
По словам специалиста, несмотря на то, что напитки также вносят вклад в общую норму жидкости, их избыточное употребление в долгосрочной перспективе может быть связано с риском метаболических нарушений, нарушений пищеварения и сердечно-сосудистой системы.
Врач добавила, что вода — важный элемент для нормального функционирования организма. Дефицит жидкости приводит к сгущению крови, головным болям, сухости кожи, слабости и утомляемости.
Каждый день человек должен выпивать в среднем 30 мл жидкости на 1 кг веса. Во время жары, посещения бани или при интенсивных нагрузках потребность в жидкости увеличивается, а во время холода и малоподвижного образа жизни — снижается.
Пить воду в большем объеме стоит и тем, кто хочет похудеть.
