https://uz.sputniknews.ru/20260510/pochemu-nelzya-chistit-zuby-odin-raz-v-den-57477476.html
Почему нельзя чистить зубы один раз в день — врач
Почему нельзя чистить зубы один раз в день — врач
Sputnik Узбекистан
Через четыре-шесть часов после чистки зубов популяция бактерий восстанавливается до опасного уровня
2026-05-10T22:03+0500
2026-05-10T22:03+0500
2026-05-10T22:03+0500
это интересно
мнение эксперта
зубы
здоровье
заболевания
бактерии
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e7/0c/14/41656276_0:32:2000:1157_1920x0_80_0_0_eb81392505876ce8aef8dab82ab087d6.jpg
Чистить зубы один раз в день недостаточно, сообщает РИА Новости со ссылкой на заслуженного врача России, доктора медицинских наук Елену Тё.Специалист предупредила, что если чистить зубы один раз в день, то по факту 16 часов из 24 зубы будут находиться в агрессивной среде, под слоем бактерий и кислоты, что приведет к кариесу и воспалению десен (гингивиту)."Я своим пациентам привожу аналогию с мытьем рук. Вы же не моете руки один раз в день перед сном, если в течение дня ели, работали в саду или пользовались деньгами? Зубы такие же загрязненные поверхности, только еще более уязвимые. Два раза в день (утро и вечер) — это научно обоснованный минимум для сохранения зубов", — заключила врач.
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_UZ
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
мнение эксперта, зубы, здоровье, заболевания, бактерии
мнение эксперта, зубы, здоровье, заболевания, бактерии
Почему нельзя чистить зубы один раз в день — врач
Через четыре-шесть часов после чистки зубов популяция бактерий восстанавливается до опасного уровня.
Чистить зубы один раз в день недостаточно, сообщает
РИА Новости со ссылкой на заслуженного врача России, доктора медицинских наук Елену Тё.
"Нельзя (чистить зубы один раз в день – Прим. ред.). Категорически не рекомендую. Зубной налет — это не просто остатки еды. Это липкая биопленка, в которой живут миллиарды бактерий. Они размножаются с космической скоростью. Через четыре-шесть часов после чистки зубов популяция бактерий восстанавливается до опасного уровня. Через 12 часов (к вечеру, если вы не чистили зубы утром) — они уже активно выделяют кислоту, разрушающую эмаль", — пояснила она.
Специалист предупредила, что если чистить зубы один раз в день, то по факту 16 часов из 24 зубы будут находиться в агрессивной среде, под слоем бактерий и кислоты, что приведет к кариесу и воспалению десен (гингивиту).
"Я своим пациентам привожу аналогию с мытьем рук. Вы же не моете руки один раз в день перед сном, если в течение дня ели, работали в саду или пользовались деньгами? Зубы такие же загрязненные поверхности, только еще более уязвимые. Два раза в день (утро и вечер) — это научно обоснованный минимум для сохранения зубов", — заключила врач.
