https://uz.sputniknews.ru/20260803/vrach-razveyala-mif-o-vrede-pitya-vo-vremya-edy-59442233.html
Врач развеяла миф о вреде питья во время еды
Врач развеяла миф о вреде питья во время еды
Sputnik Узбекистан
Употребление жидкости во время трапезы не нарушает пищеварение
2026-08-03T22:02+0500
2026-08-03T22:02+0500
2026-08-03T22:02+0500
это интересно
мнение эксперта
еда
вода
здоровье
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e9/04/0a/48808151_0:94:1077:700_1920x0_80_0_0_bab6ca9a26d8f6fe3669b55feecdaea9.jpg
Вред питья во время и после еды является мифом, употребление жидкости во время трапезы не нарушает пищеварение, сообщает РИА Новости со ссылкой на биохимика, доказательного нутрициолога и специалиста по пищевому поведению Анну Дивинскую.Специалист также рассказала об исследовании, во время которого 84 взрослых с ожирением разделили на две группы. Одна выпивала 500 миллилитров воды за полчаса до каждого основного приема пищи, другая — нет. Через 12 недель участники первой группы потеряли в среднем на 3,6 килограмма больше второй. "Однако этот эффект не универсален. Результат сильно зависит от времени и индивидуальных особенностей", — предупредила врач.
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_UZ
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
мнение эксперта, еда, вода, здоровье
мнение эксперта, еда, вода, здоровье
Врач развеяла миф о вреде питья во время еды
Употребление жидкости во время трапезы не нарушает пищеварение.
Вред питья во время и после еды является мифом, употребление жидкости во время трапезы не нарушает пищеварение, сообщает
РИА Новости со ссылкой на биохимика, доказательного нутрициолога и специалиста по пищевому поведению Анну Дивинскую.
"Вода во время или сразу после еды, вопреки популярному мифу о "разбавлении желудочного сока", не нарушает пищеварение. Этот тезис не подтвержден серьезными клиническими данными", — пояснила она.
Специалист также рассказала об исследовании, во время которого 84 взрослых с ожирением разделили на две группы. Одна выпивала 500 миллилитров воды за полчаса до каждого основного приема пищи, другая — нет. Через 12 недель участники первой группы потеряли в среднем на 3,6 килограмма больше второй.
"Однако этот эффект не универсален. Результат сильно зависит от времени и индивидуальных особенностей", — предупредила врач.
