23:29 06 Июля 2020
Прямой эфир
  • RUB145.97
  • EUR11411.48
  • USD10173.38
10 преимуществ фиников для здоровья
© Sputnik / Elnur Salayev

Всего 4 финика в день помогут вам укрепить иммунитет, укрепить кости и нормализовать давление. Какие еще полезные свойства имеет это излюбленное в странах Ближнего Востока лакомство, мы расскажем в инфографике Sputnik.

В инфографике Sputnik Азербайджан можно узнать об основных полезных свойствах фиников, а также о некоторых потенциальных противопоказаниях, о чем тоже не стоит забывать.

В традиционное меню ифтара почти всегда включает в семя финики. В Узбекистане этот плод на растет. Но его привозят в основном из Ирана и других арабских стран.

 

Также во время утреннего приема пищи также полезно есть финики, миндаль, банан, но в умеренных количествах. Ежедневно рекомендуется употреблять не более 25 грамм фиников (энергетическая ценность 68.5 ккал).

Плоды финикового дерева веками являлись основной пищей жителей Ближнего Востока и Северной Африки. О финиках даже упоминается в Коране и Библии. 

Распространившись по всему миру, финики стали любимым лакомством многих людей, что не удивительно - не каждый плод способен составить им конкуренцию по своему составу и полезным свойствам.

Теги:
Рамадан, Рамадан



Еще инфографика

  • План реконструкции и строительства дорог в Ташкенте
    Последнее обновление: 14:28 03.07.2020
    14:28 03.07.2020

    Дорожные перспективы Ташкента

    В ближайшие годы в столице Узбекистана планируется не только реконструировать несколько магистралей. но и построить путепроводы на ключевых участках, чтобы улучшить ситуацию с пробками.

    2660
  • Новые формы обучения выпускников школ
    Последнее обновление: 14:05 29.06.2020
    14:05 29.06.2020

    В МНО предложили новые формы обучения

    Набор учащихся в техникумы и колледжи ведется по государственному заказу или на платно-контрактной основе.

    349
  • Олимпийские герои Узбекистана
    Последнее обновление: 21:47 23.06.2020
    21:47 23.06.2020

    Олимпийская гордость Узбекистана

    В Международный олимпийский день Sputnik вспомнил героев главных спортивных состязаний планеты за последние 68 лет.

    533
  • Квартирный вопрос в Ташкенте
    Последнее обновление: 17:11 22.06.2020
    17:11 22.06.2020

    Сколько иногородних купили жилье в Ташкенте

    С начала апреля по первую декаду июня 2020 года в столице Узбекистана и в столичной области выросло число квартир, купленных жителями других регионов страны. Этому способствовали изменения в законодательстве.

    7150

Главные темы

Орбита Sputnik