12:51 23 Сентября 2019
Прямой эфир
  • RUB146.51
  • EUR10421.13
  • USD9411.30
10 преимуществ фиников для здоровья
© Sputnik / Elnur Salayev

Всего 4 финика в день помогут вам укрепить иммунитет, укрепить кости и нормализовать давление. Какие еще полезные свойства имеет это излюбленное в странах Ближнего Востока лакомство, мы расскажем в инфографике Sputnik.

В инфографике Sputnik Азербайджан можно узнать об основных полезных свойствах фиников, а также о некоторых потенциальных противопоказаниях, о чем тоже не стоит забывать.

В традиционное меню ифтара почти всегда включает в семя финики. В Узбекистане этот плод на растет. Но его привозят в основном из Ирана и других арабских стран.

 

Также во время утреннего приема пищи также полезно есть финики, миндаль, банан, но в умеренных количествах. Ежедневно рекомендуется употреблять не более 25 грамм фиников (энергетическая ценность 68.5 ккал).

Плоды финикового дерева веками являлись основной пищей жителей Ближнего Востока и Северной Африки. О финиках даже упоминается в Коране и Библии. 

Распространившись по всему миру, финики стали любимым лакомством многих людей, что не удивительно - не каждый плод способен составить им конкуренцию по своему составу и полезным свойствам.

Теги:
Рамадан, Рамадан



Еще инфографика

  • Правила поведения свадеб в Узбекистане и в Таджикистане
    Последнее обновление: 15:11 20.09.2019
    15:11 20.09.2019

    Свадьба в Узбекистане: что разрешено и запрещено

    Сыграть свадьбу так, как о ней поется в известной песне Муслима Магомаева, чтобы "и неба было мало, и земли", в Узбекистане скоро станет невозможно. Власти республики разработали специальный устав, который позволит молодым сберечь время, деньги и нервные клетки.

    374
  • Льготная ипотека для молодежи
    Последнее обновление: 20:17 19.09.2019
    20:17 19.09.2019

    Ипотека для молодежи – ставки, сроки и льготы

    В Узбекистане утвердили программу по льготному кредитованию молодых семей. Наиболее активные граждане смогут рассчитывать на финансовую поддержку при покупке жилья.

    256
  • Торгово-экономическая миссия Казахстана в Узбекистане
    Последнее обновление: 16:41 16.09.2019
    16:41 16.09.2019

    Казахстан и Узбекистан — торговля в цифрах

    Ташкент посетила торгово-экономическая миссия Казахстана, в состав которой вошли представители более 20 казахстанских компаний.

    320
  • Последнее обновление: 16:30 13.09.2019
    16:30 13.09.2019

    Сколько стоит учеба в вузах Узбекистана

    Минвуз обнародовал новые цены контрактов на обучение в вузах республики. Самым дорогим направлением подготовки в гуманитарной сфере стала "Мировая политика".

    368

Главные темы

Орбита Sputnik