ТАШКЕНТ, 23 окт - Sputnik. Узбекская певица Лола Юлдашева рассказала своим поклонникам, как не впасть в тоску в осенний период.
Исполнительница призналась на личной странице в Instagram, что с наступлением холодов для повышения настроения налегает на сладкое. Правда, лишние килограммы тут же дают о себе знать.
Ранее Юлдашева признавалась в интервью Sputnik Узбекистан, что на ее эмоциональное состояние сильно влияет погода, и после переезда в Москву первое время артистка страдала из-за нехватки тепла и света в российской столице. Но она отметила, что уже привыкла к хмурым дням.
Лола Юлдашева: в Москве я научилась радоваться снегу =>
В сентябре психолог Зарина Штеер дала советы читателям, как избежать депрессии из-за смены сезонов. Эксперт порекомендовала заниматься спортом, так как физические упражнения увеличивают выработку гормона счастья - эндорфина.
