Элементарная психология: когда нервы портят ногти
Современная психология считает это явлением, с которым нужно бороться. А прежде чем бороться, нужно выяснить причину такого "грызущего" поведения.
Оказывается, человек начинает грызть ногти от безделья, но чаще всего это признак нервозности. Задумайтесь, разве испорченные ногти могут решить ваши проблемы? Вряд ли.
А вот нанести эстетический урон — запросто. Поэтому замените эту дурную привычку: пожуйте что-нибудь, послушайте любимую музыку или сделайте десяток приседаний. О способах борьбы с нервозностью рассказывает Sputnik Южная Осетия Виктория Тигиева.
