"Берегите свое сердце, помните об этом не только в День сердца, но и всю жизнь. А для этого нужно, в общем, немного. Нужно знать генетику своих родителей и предшественников… Второе — никаких особенностей нет, кроме соблюдения нормального режима", — сказал Бокерия Sputnik Грузия.
Кардиохирург отметил, что важен не только режим сна, но и правильное питание, а также активный образ жизни.
"Выяснилось, что человек, который ходит в неделю хотя бы один час, проживает на несколько лет больше, чем тот, который не ходит", — отметил Бокерия.
Всемирный день сердца (World Heart Day) проводится по инициативе Всемирной федерации сердца (World Heart Federation) с 2000 года. Он отмечается ежегодно 29 сентября с целью повышения информированности общественности об опасности сердечно-сосудистых заболеваний.
Подписывайтесь на канал Sputnik Узбекистан в Telegram, чтобы быть в курсе последних событий, происходящих в стране и мире.
