В эфире Sputnik Беларусь заведующий приемным отделением 3-й детской больницы Минска Дмитрий Чеснов отметил, что если родители совместно с педагогами организуют оптимальный режим нагрузок и отдыха, ребенку, во-первых, будет легче заниматься, во-вторых, у него возникнет интерес и привыкание к сбалансированным нагрузкам, в том числе и физическим.
"Я ничего не вижу зазорного в том, чтобы ребенок-первоклашка часик после обеда поспал. Но не два часа, не три и не четыре часа - так мы сбиваем ему режим, и тогда ночной сон у него тоже будет нарушен. А ночной сон, особенно у детей младших классов, должен составлять около 10 часов. Поэтому, если занятия начинаются в полдевятого или 9 часов утра, отбой должен быть в 21 час или в 22 часа в крайнем случае", — пояснил Чеснов.
Подробности слушайте в аудиоподкасте.
