https://uz.sputniknews.ru/20210102/15719933.html
Опять с Нового года? Как наконец бросить курить
Опять с Нового года? Как наконец бросить курить
Sputnik Узбекистан
С Нового года брошу обязательно! Сколько раз вы уже бросали курить и почему это с каждой новой попыткой все тяжелее? 02.01.2021, Sputnik Узбекистан
2021-01-02T17:54+0500
2021-01-02T17:54+0500
2021-01-02T17:55+0500
подкасты риа
радио
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e5/01/02/15719928_0:44:1200:719_1920x0_80_0_0_9c97cd9fcfeef160b12ec7ceb99da6bc.jpg
Подкаст "Страхи/Ошибки": как наконец бросить курить?
Sputnik Узбекистан
Подкаст "Страхи/Ошибки": как наконец бросить курить?
Курение — не только физиологическая зависимость, но и устойчивые привычки, и образ жизни. Чтобы расслабиться, перестать "стрессовать", чтобы обсудить самые важные новости в курилке, и просто от скуки... Как бросить курить, если давно хочешь, но кажется, что силы воли нет совсем?Почему аргументы здесь не работают? Лучше бросать сразу или постепенно, уменьшая количество сигарет? Поможет ли переход на электронные сигареты? Как реагировать на срывы, когда очередная попытка провалилась? И правда ли, что зависимость "спит" и бросить навсегда невозможно?Вместе с семейным психологом, популяризатором доказательной психологии Павлом Зыгмантовичем и психиатром, наркологом Владой Титовой разбираемся, как попрощаться с зависимостью.Слушайте подкасты РИА Новости.
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_UZ
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
радио
Опять с Нового года? Как наконец бросить курить
17:54 02.01.2021 (обновлено: 17:55 02.01.2021) С Нового года брошу обязательно! Сколько раз вы уже бросали курить и почему это с каждой новой попыткой все тяжелее?
Курение — не только физиологическая зависимость, но и устойчивые привычки, и образ жизни. Чтобы расслабиться, перестать "стрессовать", чтобы обсудить самые важные новости в курилке, и просто от скуки... Как бросить курить, если давно хочешь, но кажется, что силы воли нет совсем?
Почему аргументы здесь не работают? Лучше бросать сразу или постепенно, уменьшая количество сигарет? Поможет ли переход на электронные сигареты? Как реагировать на срывы, когда очередная попытка провалилась? И правда ли, что зависимость "спит" и бросить навсегда невозможно?
Вместе с семейным психологом, популяризатором доказательной психологии Павлом Зыгмантовичем и психиатром, наркологом Владой Титовой разбираемся, как попрощаться с зависимостью.
