https://uz.sputniknews.ru/20210109/Vrachi-nazvali-novyy-sposob-zaschity-ot-koronavirusnoy-infektsii-15750626.html
Врачи назвали новый способ защиты от коронавирусной инфекции
Врачи назвали новый способ защиты от коронавирусной инфекции
Sputnik Узбекистан
Между тем обращаем внимание, что есть противопоказания, при которых следует отказаться от данных методов профилактики. 09.01.2021, Sputnik Узбекистан
2021-01-09T14:00+0500
2021-01-09T14:00+0500
2021-01-10T13:12+0500
общество
коронавирус covid-19
здоровье
пандемия
врач
иммунитет
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e5/01/09/15750549_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_0d8ca7ed1b8a3f6ca9bfaf58318c6de0.jpg
ТАШКЕНТ, 9 янв — Sputnik. Врач-отоларинголог высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев дал несколько рекомендаций, как укрепить иммунитет с разгар пандемии COVID-19.По словам специалиста, в период нестабильной эпидемиологической ситуации очень важно закаливать горло, поскольку вирусы и бактерии попадают в наш организм преимущественно через верхние дыхательные пути. В том числе через глотку. Именно там, к слову, расположено лимфоэпителиальное кольцо, которое задержит инфекцию, если иммунитет сильный.Как же закалять горло?Зайцев посоветовал прибегнуть к так называемой скандинавской методике.По его словам, цитрус богат витамином C, который укрепляет слизистую. С помощью льда, в свою очередь, можно тренировать заднюю стенку глотки — лимфоидную ткань.Рассасывать такие льдинки (она должна был в диаметре не больше 5 сантиметров) рекомендуется дважды в день. Зайцев дал и другие советы, как можно укрепить иммунитет и закалить горло. Так, к примеру, зимой необходимо совершать прогулки и дышать воздухом как носом, так и ртом.Это, как отметил специалист, положительно скажется на горле и на общем здоровье в период пандемии.Однако врач предупредил: от этих приемов следует воздержаться тем, кто страдает субатрофией и атрофией задней стенки глотки, при которой слизистая оболочка очень иссушена. Такая профилактика также противопоказана при уже развивающихся инфекционных заболеваниях и при воспалениях верхних дыхательных путей.
https://uz.sputniknews.ru/20201009/Chem-sleduet-pitatsya-vo-vremya-pandemii-a-ot-chego-nuzhno-otkazatsya---sovety-vracha-15148519.html
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_UZ
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
общество, коронавирус covid-19, здоровье, пандемия, врач, иммунитет
общество, коронавирус covid-19, здоровье, пандемия, врач, иммунитет
Врачи назвали новый способ защиты от коронавирусной инфекции
14:00 09.01.2021 (обновлено: 13:12 10.01.2021) Между тем обращаем внимание, что есть противопоказания, при которых следует отказаться от данных методов профилактики.
ТАШКЕНТ, 9 янв — Sputnik. Врач-отоларинголог высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев дал несколько рекомендаций, как укрепить иммунитет с разгар пандемии COVID-19.
По словам специалиста, в период нестабильной эпидемиологической ситуации очень важно закаливать горло, поскольку вирусы и бактерии попадают в наш организм преимущественно через верхние дыхательные пути.
В том числе через глотку. Именно там, к слову, расположено лимфоэпителиальное кольцо, которое задержит инфекцию, если иммунитет сильный.
Зайцев посоветовал прибегнуть к так называемой скандинавской методике.
"Берем на выбор сок манго, апельсиновый, лимонный или сок грейпфрута. Можно использовать и свежевыжатый сок. Все зависит от того, какая у вас кислотность и от ваших индивидуальных предпочтений. Заливаем сок в формочки и ставим их в морозилку. Там сок замерзает, после чего мы достаем время от времени эти небольшие льдинки и рассасываем", — объяснил врач в эфире радио Sputnik.
По его словам, цитрус богат витамином C, который укрепляет слизистую. С помощью льда, в свою очередь, можно тренировать заднюю стенку глотки — лимфоидную ткань.
Рассасывать такие льдинки (она должна был в диаметре не больше 5 сантиметров) рекомендуется дважды в день.
Зайцев дал и другие советы, как можно укрепить иммунитет и закалить горло. Так, к примеру, зимой необходимо совершать прогулки и дышать воздухом как носом, так и ртом.
Это, как отметил специалист, положительно скажется на горле и на общем здоровье в период пандемии.
Однако врач предупредил: от этих приемов следует воздержаться тем, кто страдает субатрофией и атрофией задней стенки глотки, при которой слизистая оболочка очень иссушена.
Такая профилактика также противопоказана при уже развивающихся инфекционных заболеваниях и при воспалениях верхних дыхательных путей.
