https://uz.sputniknews.ru/20210310/chuvstvo-silnoy-ustalosti-mozhet-byt-obmankoy-opasnoy-bolezni--uchenye-17485731.html

Чувство сильной усталости может быть "обманкой" опасной болезни — ученые

Чувство сильной усталости может быть "обманкой" опасной болезни — ученые

Sputnik Узбекистан

ТАШКЕНТ, 10 мар — Sputnik. Чувство усталости может совсем не иметь ничего общего с усталостью.

2021-03-10T18:06+0500

2021-03-10T18:06+0500

2021-03-10T18:06+0500

общество

здоровье

ученые

еда

витамины

https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e5/03/0a/17485441_0:0:3159:1777_1920x0_80_0_0_56c93b51e5ef374a83dc662a067d619b.jpg

ТАШКЕНТ, 10 мар — Sputnik. Чувство усталости может совсем не иметь ничего общего с усталостью. Иногда это указывает на злокачественную (пернициозную) анемию, вызванную острой нехваткой витамина B12.К таким выводам пришли британские медики, пишет Express.Что такое пернициозная анемия? Это заболевание, при котором нарушается процесс образования, развития и созревания клеток крови (в науке называется кроветворением).Какие еще симптомы могут указывать на наличие опасной болезни? Специалисты выделили пять главных "звоночков": это учащенное сердцебиение, головные боли, сниженный аппетит, боли во рту и языке, а также одышка, которая появляется при незначительных физических нагрузках.Как восполнить дефицит витамина B12? Проще всего — включить в рацион еду, которая будет содержать этот элемент. К примеру, он есть в говядине, яйцах, злаках и лососе. Необходимая суточная доза витамина для взрослого человека 19-64 лет — примерно 1,5 миллиграмма.

https://uz.sputniknews.ru/20210129/Uchenye-nekhvatka-etogo-vitamina-mozhet-vyzvat-tyazheloe-techenie-COVID-19-15893654.html

2021

Новости

ru_UZ

общество, здоровье, ученые, еда, витамины